La Busqueda de la perfercción

Para ke me levanto si volvere a kaer...
Chicas habia estado tan bn estos dias... comida normal, mucho ejercicio, harta agua
y excelente Animo...
Que paso?
Es mi casi ex novio...
jajaja... ke tonto suena... el caso es que ahora que parecia ke mejoraba nuestra relacion y que habian posibilidadess, me entero ke esta saliendo con una de mis mejores amiga y que ahora pronto le pedira que sean novios...
El me conto ,dice que soy su "mejor amiga" y tenia que preguntar mi opinion...
¿que puedo decir? nada... no puedo mostrar debilidad... asique dije que todo estaba bn y que espero que todo vaya bn...
Aunque lo anterior es una tonta mentira... -pero no mostrare debilidad-
no... no puedo... no debo llorar, nadie e puede ver triste,
en cuanto a ella ... finjo como si nada pasara...
Lo mas triste esque hoy comi un poco mas... comi pan en exceso y jamon y algo de margarina...
de todas formas no esk me haya dado un atracon... pero era necesario

Mi pregunta es... y cuando deja de doler..?
y cuando dejo de sentir el corazon apretado?
--> hoy senti como un vacio... no se... pense ke ia no tenia corazon , en lugar de ke el korazon se aprete, senti como ke no tenia nada...
pero luego mi corazon se volvio a romper y me di cuenta ke seguia ahi...
Bueno... seguire esforzandome...
y mañana subira algo interesante sobre fitness

Besos

Otro datito para ustedes :)


A muchas personas que han pasado mucho tiempo de sus vidas siendo obesas, la tarea de adelgazar suele presentárseles como un camino largo y tortuoso, repleto de obstáculos infranqueables el cual más vale no comenzar a andar para evitar el sufrimiento. Bueno, hay que decir que esa es la peor actitud que puede tomarse al respecto.
Aunque no lo parezca y creas que perder peso es una tarea exclusivamente fisiológica, la mente es lo que te guiará a ello. Como decía Fito Páez (¿?) es sólo una cuestión de actitud. Una mentalidad que no se enfoque al objetivo de perder peso y que no sea constante con sus esfuerzos difícilmente logre perder si quiera un kilo.
La ley del mínimo esfuerzo no sirve para nada. Perder peso es una tarea que está más que nada en la actitud. Si estás haciendo un esfuerzo para perder peso pero no ves resultados, tal vez debas dejar de mirar tu barriga con decepción y sea necesario replantear objetivos, y sobre todo llevarlos a cabo.
Por más que sea difícil y parezca imposible, el perder peso no es un objetivo inalcanzable. Llámale autoayuda o ponle el título que quieras, lo cierto es que una mentalidad ejecutiva y optimista es el único camino para perder esos kilos que te sobran. Focalízate en ello y ¡mucha suerte

Bueno paso lo que debia pasar, y en realidad una parte de mi se alegra...
Ayer Haciaa mucho frio... no se como sera la situacion en los otros paises, pero aquí en chile esta pasando un onda polar y muero de frio, asi que anoche dormi en la cama de mi mama porque ella tiene de los calienta camas y too eso.
En la mañana la abraze y sin querer pase a poner mis brazos con heridas sobre su mano - porke no me fije ke era su mano ?!-
Entonces se altero y se puso a gritar cosas como : ¿por que te haces eso?, ¿ es mi culpa? ¿soy mala madre? y asi ha estado de las 11 de la mañana hasta las 7 30 de la tarde, y yo no se como hacerlo parar.
y ya no se... estoy mal... me siento culpable. no pense qe reaccionaria tan mal...
y bueno... ke mas..?
Hoy no he comido casi... 200 cal kizas... n o me interesa...
me comi una manzana y un yogur ...
Voy a estar fuera toda la semana , sin computador,
Asique mandare un mail para avisar ke ya estoy fuera de la carrera...
supongo que de todas formas no hubiese ganado.
Aun asi estoy en 50 kilos denuevo...
yo se. aveces retengo liquidos, en fin
suerte a todas.! =)