La Busqueda de la perfercción

La verdad hoy he comido muy per muy poco... solo 150 cal o algo asi... pero mi problema esk... NO TENGO HAMBRE... hasta hace un tiempo comia 500 cal y moria.. me crujia el estomago y escuchaba a Ana y ahora no supero las 200... y ni una pisca de hambre... incluso hice ejercicio..!! mucho ejercicio realmente... como 2 horas y nada de hambre...
Acaso mi metabolismo esta mas lento... pero si es asi.. deberia haber sentido hambre cuando hice ejercicio... y si no, es porque el azucar en mi sangre es constante...

Alguien ke me explike porfa...!!!
estoy desesperada...

Bueno ... como vivo en familia es casi imposible que ellos no se den cuenta que dejo de comer... asik convenci a mi mama para hacer un dia de ayuno... y bno intento hacerla de ke ayunemos 3 dias... pero eso es para mas adelante ya ke nisikiera kreo ke dure un dia completo...

Aki hay algunos de los beneficios del ayuno:




-->El ayuno limpia el cuerpo de podredumbre y lo mantiene sano eliminando todo lo indeseable acumulado en el cuerpo durante años de alimentación inadecuada, también en el ayuno se elimina la materia astral inferior del hombre, provenientes de la alimentación carnívora y del consumo del café, tabaco y alcohol; si bien un proceso de completa purificación de los cuerpos puede llevar años, según el grado de envenenamiento del cuerpo.

-->Las reacciones que provoca el ayuno son fisiológicas y completamente normales. Lo que le ocurre es que el organismo moviliza sus propias reservas de calorías para conseguir la energía que necesita. Por lo tanto ayunar voluntariamente no es pasar hambre, ya que durante el Ayuno desaparece el apetito. Y tampoco supone entrar en un estado de debilitamiento o desnutrición, pues esta situación sólo se produce cuando no se dispone de reservas. Tampoco se producen carencias de elementos esenciales , ya que nuestro cuerpo tiene reservas

->Los propósitos del ayuno son muchos : por salud, de higiene, a nivel anímico, sociales y espirituales , y cada uno de ellos no se puede separar del otro, van interrelacionados, pero los principales son 2: por Salud y Espiritual , de hecho el espiritual fue el mas usado antiguamente, ahora las medicinas alternativas y naturistas lo aconsejan y utilizan mucho pues han encontrado en el un método eficaz para la desintoxicación del organismo y para curar y ayudar a mejorar un sin fin de enfermedades.

EN resumen:
Ayuda al organismo a vencer las infecciones
• Elimina la materia astral inferior y vibraciones negativas
• Purifica los cuerpos sutiles
• Limpia el cuerpo
• Clarifica y fortifica la mente y los sentidos
• Saca los venenos del organismo por años de alimentación inadecuada
• Quema la basura que estorba el flujo de la sangre• Normaliza y purifica al sangre
• Revitaliza el cuerpo por el ahorro de energía que se hace
•Se experimenta modificaciones hormonales que estimulan los mecanismos de desintoxicación hepática
• Variaciones en el nivel de acetona actúan sobre el cerebro, produciendo sustancias que estimulan la capacidad curativa del cuerpo
• Activa eliminaciones en general y en especial las de las materias morbosas del organismo• Da un reposo completo a los órganos vitales
• Para la absorción de alimentos que se descomponen en los intestinos e intoxican después el cuerpo
• Vacía las vías digestivas y elimina las bacterias de putrefacción
• Da a los órganos de eliminación la oportunidad de poner al día su trabajo y facilitar la eliminación
• Restablece la química fisiológica normal y las secreciones normales
•Rejuvenece las células y tejidos y regenera el cuerpo
• Permite la conservación de la energía y la canaliza de una forma mas adecuada
• Aumenta los poderes de digestión y asimilación
• Mejora le funcionamiento general del cuerpo

Bno hoy fue un dia bastante bno...=)

comi pokito... pero es solo un dia... y necesito muchos dias par alograr mi meta

En la mañana desayune : un cafe con leche y despues me tome un te... = 91 + 40= 131

al almuerzo: Una ensalada de tomate con lechuga y cebolla = 50

y once o cena: Pan con jamon de pavo y un te sin azucar= 70 + 66 = 133

y a media tarde me comi un pepino: 25

total: 131+50 +133 + 25 = 339



En cuanto al ejercicio: 1h 45 de clases de samba... camine al colegio...

y entrenamiento de voleyball... y muchos abdominales

Ojala que mañana sea muuuucho mejor..

AHHH

tambien estuve hablando con una amiga que tambien es ana... y que tambien engordó

asik alomejor la voi a tener comentando el blog... =)

Buscando la perfeccion y hermosura de un angel...

Bueno aqui unas cuantas thinspiration para no perder la motivacion =)

Nicole Richie igual me agrada...aunque ultimamente se este sobre pasando..


Bueno ella es christina Aguilera, que ha cambiado su delgada figura por la imagen que se ve a la derecha... pobresita... =(

Este es un antes y despues en el cuerpo de Britney Spears, cuando iba a tener a su bebé

... fue... un gran cambio.

Bueno y personalmente mi favorita...! Lindsay Lohan... si ella pudo... todas podemos..

Aunque ella lo logro con el uso de drogas.. aunk estoy obsess por adelgazar... no me drogaria por ningun motivo..!