Todo mal...

- sábado, 25 de julio de 2009

Bueno paso lo que debia pasar, y en realidad una parte de mi se alegra...
Ayer Haciaa mucho frio... no se como sera la situacion en los otros paises, pero aquí en chile esta pasando un onda polar y muero de frio, asi que anoche dormi en la cama de mi mama porque ella tiene de los calienta camas y too eso.
En la mañana la abraze y sin querer pase a poner mis brazos con heridas sobre su mano - porke no me fije ke era su mano ?!-
Entonces se altero y se puso a gritar cosas como : ¿por que te haces eso?, ¿ es mi culpa? ¿soy mala madre? y asi ha estado de las 11 de la mañana hasta las 7 30 de la tarde, y yo no se como hacerlo parar.
y ya no se... estoy mal... me siento culpable. no pense qe reaccionaria tan mal...
y bueno... ke mas..?
Hoy no he comido casi... 200 cal kizas... n o me interesa...
me comi una manzana y un yogur ...
Voy a estar fuera toda la semana , sin computador,
Asique mandare un mail para avisar ke ya estoy fuera de la carrera...
supongo que de todas formas no hubiese ganado.
Aun asi estoy en 50 kilos denuevo...
yo se. aveces retengo liquidos, en fin
suerte a todas.! =)

Creo que un poco mas feliz!

- martes, 21 de julio de 2009


Bueno, yo vivo con mi mama y nadie mas... entonces yo tengo un 100% de atencion por parte de ella... (almenos cuando esta en la casa)

El resto del tiempo se queda con mis abuelos, y entonces se va en la mañana y vuelve en la tarde y me trae CoMiDa. Pero esa comida que trae es OBLIGACION que me la coma. 2 reb

En fin... casi nunca tomo desayuno porque como no estoy vigilada... pero hoy vino mi papa a tomar desayuno--> dijo ke como estoy de vacaciones tengo que "compartir con el".

Asi que tome un té sin nada, nisiquiera con endulzante y 2 rebanas de pan integral light (72 cal) y un trozito de jamon sin grasa (27 cal) y la verdad esque estaba Muriendo de hambre asique no me vino tan mal, pero entonces sentí eso!! como cuando te viene un atracon!! y el me vio como me empesaba a poner mas nerviosa...

Entonces... me calme, no se como, ni tampoco se por qué...

pero paso la ansiedad... luego de que se fuera me puse a hace maquina
hice 1 hora y estaba toda cansada...

y luego llego mi mama con comida, pero tuvo que irse asique la comida la tire (okei ya se ke es malo, pero si mi mama la veia al llegar me mataba)

y me comi un tomate (soy adicta a los tomates)

y es lo que he comido hasta ahora... tengo planeado comer unas 350 cal... y 1h de ejercicio y a la noche voy a hacer abdomminales y sentadillas para sumar puntos
Hoy me he pesado... no se como en 1 dia perdi un kilo... pk peso 51, kizas nunca lo subi y estaba reteniendo líquidos... o algo asi...
Este sabado me pesare denuevo.! ojala salga 50 o 49 jiji... y asi la prox semana me esfuerzo el doble para llegar a los 48..
Pero mejor no hago planes, siempre que los hago me salen mal..
Bueno saludos!
Las adoro !

1er dia!

- lunes, 20 de julio de 2009



Bueno... pensé que hoy iba a ser un buen dia...

Cuando me levante, corrí a al mini gym en mi casa, e hice una hora de maquina eliptica bien!

almorce una manzana y todo bn hasta ahi...


El plan para hoy era alisarme el pelo de manera permantente, okei, fui a la peluqueria :

Peluquera: Hola en que te puedo ayudar?
Yo: Me gustaria alisarme el pelo permanentemente
Peluquera: Oh... (llama a varias peluqueras mas) emmm... sii... es un poco caro...
Yo: no importa... lo se... creo que lo puedo pagar
Peluquera: (llegan las demas peluqueras y me empiezan a medir el pelo) realmente... no te va a quedar liso, LISO osea... ya no tendras rizos, es too lo que cambia.
Yo: pero... tendre frizz?
Peluquera: en algunos casos no... pero tu pelo (cara de asco) esta MUY mal cuidado, te lo has teñido?
Yo: No... osea... cn mis amigas una vez nos desteñimos el pelo, pero ya salio porque lo corte.
Peluquera: En serio? porque te queda (y empieza a tironiar mi pelo) aquí, aquí (toma too el pelo) , en realidad too tu pelo esta feo... lo siento
Yo: (a punto de llorar) ohh... emmm... entonces que deberia hacer, comprar productos o algo asi?
Peluquera: jajaja... no... aqui podemos hacer el tratamiento
Yo: ohh.. bien.. lo pensare... gracias ...
Bueno y mi mama que se encontraba afuera me vio salir casi llorando... y se enojo.! nisikiera me entendio luego que le conte....
Asique a pocos pasos de salir de ahi... yo lloraba como una pequeña
Esque me senti miserable, osea.... mi pelo es horrible, soy una gorda, mi piel tiene granitos
y por la mierda!!! que tengo?! NADA
no tenga nada ni nadie! Pero a ver... espera noo todo es taan terrible, soy inteligente...
En serio? Y que he ganado con eso?!
No tengo novio, ni mejor amiga!
No hay nadie que me quiera ademas de mi mama... soy una adolescente patetica!
oooo... ya me dio pena denuevo...
En fin no he comido cassi nada hoy...
en cuando a ana el dia va bn!
Bueno... bye!
Ojala mañana tambin sea un dia bno almenos en lo que a ana respecta




Mañana empieza la carrera!

- domingo, 19 de julio de 2009


Bueno , estoy en 52... sip.. 52... una vaca... pero sabia ke pasaria esto

mido 1, 64 y peso 52... ke asko..!
En fin mañana empieza la carrera
y espero bajar unos kilos por lo menos para llegar a los 49 en que estuve hace unas semanas

el plan es no superar las 400 cal y hacer 1 hora de ejercicio diariamente y unos 100 abdominales y 60 sentadillas.

Por otro lado hoy sali con mi mama a comprar cremas para la piel, tambien sales de baño, espuma, gel, exfoliantes, jabones y mil cosas mas.

En fin... me voy a cuidar en las 2 semanas de vacaciones que quedan con mis tratamientos Spa!
Hoy les voy a contar como soy fisicamente (aparte de gordita)
Okei yo tengo el cabello rizado, pero muy muy risado y no es muy bonito, osea tengo amigas que le gusta mi pelo, pero a mi no... y nunca me ha gustado. Pero ya no mas, mañana voy a una peluqueria a hacerme un alisado permanente , es decir, permanente por 3 meses... pero algo es algo ¿no?
Bueno tengo una altura promedio baja osea 1, 64 pero tengo la esperanza de seguir creciendo
tengo 15 años
yo supongo que todavia crecere algo... yo con 1, 66 seria feliz
Mi piel ees ultra fea nunca me ha gustado , soy de color tostado. (puaj)---->preferiria ser blanca
Y lo unico que me gusta, son mis ojos que son grandes y verdes con cafe miel en el centro.
Bueno asi soy yo... y no me gusto en realidad
Algun dia pondre una foto de mi.
cuando este mas delgada eso si.
Bueno mis princesas las dejo, saludos y voy a escribir diariamente a partir de mañana
bye bye
AIIU (L)


Deprimida

- viernes, 17 de julio de 2009


Creo que aumente un poco de peso.. osea hace una semana estaba en 50 y ahora creo que estoy en 51 o algo asi.
Pero lo bueno esque me inscribi en una carrera y espero bajar lo que me sobra y un poco mas tambien
Ayer fui al cine a ver Harry Potter ,en realidad no soy tan fanatica pero tenia que ir porque ya habia quedado cn unas amigas hace dias.
Y que es lo primero que veo al estar en la fila para entregar el ticket!
Una de mis mejores amigas y... el tipo que me gusta,
para mi desgracia iban a la misma funcion, en la misma sala, a la misma hora... Como supe?
Porque se sentaron detrás de mi... (Si en realidad tengo mucha suerte) El maldito cine estaba tan lleno que no encontraron mejor asiento que en la fila de atras!!!
Estuve semi-concentrada en la pelicula y en ellos, mi amiga miro para atras un par de veces para saber si estaban abrazados o algo asi,, pero me dijo que no.
Saben que es lo mas triste?
Que ella mide 1.52.. sí es MUY baja, pesa 50 o mas,
es una bola pequeña y gorda aunque su pelo y piel son lindos...
Esto hace preguntarme... ¿por qué la pta obsesion de adelgazar si nisiquiera puedo tener lo que quiero? y que la persona que tiene lo que quiero es todo lo contrario a lo que YO creo que es perfeccion.
Solo quiero que sea Lunes 20 para poder concentrarme en otras cosas... Calorias, kilos mas, kilos menos, Modelos, Y otros prototipos de belleza que quizas nisiquiera son felices...
Tengo los brazos mas cortados que nunca... ahora que ya no queda espacio en el izquierdo he empezado con el derecho y ha ocurrido lo que temia : Me he vuelto viciosa de mi propio dolor, que loco.
Suerte, Las kiero princess.. :')

Datos interesantes

- martes, 14 de julio de 2009


Voy a dar unos datos que encontre en internet que encontre y mi opinion al respecto:


-->Algunos autores estiman las necesidades calóricas diarias en 2700 kilocalorías para un hombre adulto y 2000 para la mujer con una actividad física moderada. --> osea que si comemos 500 cal quemariamos 1500 de grasa, y para perder un kilo necesitas gastar 7500 es decir que en 5 dias lo lograrias. Pero ademas puedes realizar atividad fisica y acelerar aun mas el proceso. ¿es esto sano? por supuesto que no... pero nadie dijo que lo fuera.

-->La cantidad mínima de calorías necesaria para mantenerse vivo (metabolismo basal) se estima entre 1000 y 1200 kilocalorías al día. -> en serio? yo como mucho menos que eso y sigo viva... que raro...

-->Necesitamos unos tres litros de agua al día como mínimo, de los que la mitad aproximadamente los obtenemos de los alimentos y la otra mitad debemos conseguirlos bebiendo.-> 100% cierto

-->Para adelgazar, aparte de disminuir la ingesta calórica, es aconsejable aumentar el gasto mediante el ejercicio físico. -> si es muy cierto

-->No se debe sobrepasar el consumo de 3gr/día de sal, ya que podría acarrear sobrecarga renal e hipertensión. -> y mas aya de eso, puedes hacer una retencion de liquidos que te lleva a un aumento de peso... y no queremos eso ¿verdad?
Super dato: Compra un liston y amarralo a tu cintura de modo exacta. De esa forma cuando comas mas , este te apretara y no comeras mas... y podras notar cuando tu abdomen alla bajado .
jajaja... yo lo hare...jajjaa
Suerte princesas!

Vacaciones

- domingo, 12 de julio de 2009



Bueno quedan exactamente 3 dias para las vacaciones...

komo kiero vacaciones!!! me las meresco... definitivamente. Sali con promedio 65 lo ke es bastante bno tomando en cuenta ke habian pruebas a la ke asistia con hambre y mucha debilidad y ademas nisikiera estudiaba.. jajajjaa

En fin, estoy pesando 50 askerosos kilos, pero almenos es menor ke 5e 2 y ademas he crecido seguun mi mama y mis compañeras, kizas ahora mida 1,64. eso si... mi peso ideal sigue siendo 45.

planeo bajar a 47 en estas kasi 3 semanas de vacaciones, son 3 kilos y lo veo un poco complicado, ademas ahora vienen todas las tentaciones... pero mi decicsion esta tomada...

Ahora ke eestare desocupada intentare escribir toos los dias un dato interesante, osea si me voy a mtar del hmbre almenos kiero tener algo ke hacer....

Mis cortes en los brazos estan mejorando, ya no estan inchados y no son tan llamativos, hay como 3 cortes nuevos pero son pequeños y no duelen nada...

Plan para las vacaciones:

-desayuno: Cafe con endulzante

A media mañana hare 200 abdominales y 100 sentadillas

-almuerzo: una manzana y un poco de jalea light

En la tarde una hora de maquina Eliptica

Escribir en el blog y comentar otros blogs de mis princesas...(love)

-Cena: 1 rebanada de pan integral (35 cal) y una rodaja de tomate (10) te con endulzante

Hacer un cuidado corporal : pintarme las uñas, usar crema hidratante en mi cabello, bañarme en la tina con sales minerales, etc...

Penalizaciones: - Un corte en cada brazo, en caso de incumplimiento de alguna parte del plan, en caso de atracon vomitar es OBLIGATORIO

Calorias estimadas: - 300

Bueno ese es m super plan ke tendra vigencia por 21 dias aproximados... no se si logre mis 3 kilos pero algo tendre ke bajar

Saludos a todos los miembros de la realeza

Automutilacion

- jueves, 9 de julio de 2009


Sii...
Mi nueva forma de escape...
no es la gran idea... pero produce una especie de alivio momentaneo, soy un ser detestable y meresco too el dolor del mundo...

y aunque no me hago cortes muy profuundos puedo ver como corre la sangre por mi brazo...

ke porke lo hago?

bno... pk produce un placer indescriptible... solo por eso

no se como voy a disimular las marcas... solo se ke es una excelente via de escape...

Por otro lado... kreo ke ana regresa a mi : lenta pero esta vez no se ira... debo estar en 50 kilos...

pero ya bajare ...
saludos... =)

todo a la mierda

- sábado, 4 de julio de 2009

sii... kreo ke en una semana y algo tire TODO A LA MIERDA
y esk he komido... komo una persona kon obesidad
les dare un ejemmplo: al desyuno komia 2 tazas de avena kon leche, 2 tostadas de pan, jamon, y lo ke enontrara para engullir...
de almuuerzo carne con papas y despues komia frutas
y de cena pan y mucho dulce de leche... o miel
y segui asi una pta semana...
peso actual: 52 kilos
3 kilos en una semana... bien no?
NOOOO obviamente noo... me doy pena... si hasta puedo sentir mis rollitos y komo los pantalones me kedan mas ajustados...
y ke hago para remediar esto??
komer menos... PERO NO PUEDO..!!!
es horrible...antes komia pero no sabia ke engordaba entonces ningun problema... pero ahora ke se ... no tengo escusa para no arreglar esto...
no puedo volver a ana...
kreo ke me dejo..
y lo peor esk si sigo asi estare pronto en 56 o kizas mas...
maldicion...
le pregunte a mi mama si me veia mas gorda... y me dijo ke no... pero yo se ke si...!!
voy a llorar...
maldicion...
princes... me siento muy derrotada...
asik kizas esta sea mi ultima entrada...
les deseo mucha suerte...
:'(

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